Cuisinons veggie !
La cuisine végétale, c’est plus de légumes, céréales, légumineuses dans l’assiette, mais pas moins de plaisir !
C’est le moment d’élargir votre palette culinaire avec de nouvelles couleurs, odeurs, textures & goûts. Cuisine traditionnelle ou cuisine du monde, il existe 1001 façons de cuisiner le végétal, notre chef vous partage quelques-unes de ses recettes.
Recettes par ingrédient :
Recettes par catégorie :
![](https://www.nutritionetsante-foodservice.fr/wp-content/uploads/2024/07/Quiche-lorraine-tofu-fume-0305-768x576.jpg)
Quiche lorraine tofu fumé
![](https://www.nutritionetsante-foodservice.fr/wp-content/uploads/2024/07/Durum-falafels-tofu-soyeux-0450-768x576.jpg)
Mini Dürüms aux falafels coriandre menthe, sauce Tarator
![](https://www.nutritionetsante-foodservice.fr/wp-content/uploads/2024/07/Moussaka-egrene-seitan-02491-768x576.jpg)
Moussaka de seitan
![](https://www.nutritionetsante-foodservice.fr/wp-content/uploads/2024/07/Cremes-tofu-soyeux-10098-768x576.jpg)
Mousse au chocolat et crème exotique au tofu soyeux
![](https://www.nutritionetsante-foodservice.fr/wp-content/uploads/2024/07/Capture-4-768x560.jpg)
Escalope panée de tofu fumé, mozzarella & sauce marsala
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Boulette l’originale, sauce tomate, servies sur des tagliatelles d’épinards
![](https://www.nutritionetsante-foodservice.fr/wp-content/uploads/2024/07/Wrap-eminces-BBQ-0278-768x576.jpg)
Wrap émincés BBQ
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Taboulé, falafels coriandre menthe, sauce tahin
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Palets à la grecque, égrené de seitan
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Bruschetta boulettes seitan, lentilles, emmental
![](https://www.nutritionetsante-foodservice.fr/wp-content/uploads/2023/12/Sofritas-tofu-nature-0082-768x576.jpg)
Sofritas tofu nature
![](https://www.nutritionetsante-foodservice.fr/wp-content/uploads/2023/12/Tartiflette-tofu-fume-0043-768x576.jpg)
Tartiflette tofu fumé
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Le Généreux sauce BBQ sirop d’érable
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Le Généreux roquefort confit d’oignon
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Spaghettis à la bolognaise de seitan
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Parmentier de seitan
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Lasagnes de seitan
![](https://www.nutritionetsante-foodservice.fr/wp-content/uploads/2023/03/Samoussas-TM-guacamole-1385-768x596.jpg)
Samoussas Tex-Mex, guacamole de pois cassés
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Kebab émincés natures
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Wok de nouilles tofu Teriyaki
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Sandwich club crudités tofu fumé
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Sandwich baguette crudités et tofu mariné à la méditerranéenne
![](https://www.nutritionetsante-foodservice.fr/wp-content/uploads/2023/03/Carbonara-tofu-fume-1319.jpg)
Tofu fumé façon pâtes carbonara
![](https://www.nutritionetsante-foodservice.fr/wp-content/uploads/2023/03/tasty-tofu-Poelle-de-gnocchi-1295-768x543.jpg)
Tofu méditerranéen, poêlée de gnocchis
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Pizza américaine BBQ
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Pizza reine tofu fumé
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Galettes fines fromage et légumes du soleil
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Salade Caesar au tofu nature pané
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Carré de seitan emmental, pomme de terre et oignon et sa poêlée de légumes verts
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Cheeseburger
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Galette fine emmental, riste d’aubergines et pois chiches
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Emincés et pâtes sauce moutarde aux champignons
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Kefta poivrons duo de sésame en tacos
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Parmentier de seitan de blé
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Galette moelleuse épeautre légumes, chili d’haricots rouges
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Spaghetti à la bolognaise de seitan
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Butter curry de seitan
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Seitan de blé façon blanquette végétale
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Falafels pois chiches curry épeautre et lentilles corail
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Samoussas chèvre houmous de lentilles jaunes au miel
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Nems légumes lentilles corail et carottes râpées au fromage blanc
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Bâtonnets moelleux jumbalaya multicéréales
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Emincés nature à la provençale polenta crémeuse aux légumes
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Tofu nature façon chili
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Galette fine à l’emmental fondue de poireaux aux lentilles jaunes
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Tofu fumé aux lentilles vertes
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Tofu fumé façon pâtes carbonara
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Emincés nature façon basquaise
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Lasagnes de seitan aux légumes
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Keftas coriandre menthe tajine de semoule aux légumes
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Galette orge chèvre miel purée de pommes de terre et poêlée de haricots verts
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Galette tofu emmental fricassée de légumes
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Carré de seitan légumes et tomates confites farfalles au pesto Rosso
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Burger nature mousseline de patate douce et champignons en persillade
L’alimentation végétale
par Nutrition & Santé
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